Am 22.8.2022 startet das neue Gesundheitsprogramm des „Zentrums für Prävention und

 

Rehabilitation“ (PUR) für August 2022 bis Februar 2023. Angeboten werden ca. 70

 

Seminare, Kurse und Informationsveranstaltungen für Kinder und Erwachsene zu den

 

Themen Schwangerschaft und Geburt, Kinder und junge Familien, Prävention, Fitness,

 

Stressbewältigung und Entspannung sowie Rehasport und Vorträge.

 

 

Nahezu alle Veranstaltungen werden – unter Beachtung von Abstands- und Hygieneregeln

 

in Kleingruppen und als Präsenzveranstaltungen durchgeführt. Hierzu zählen unter

 

anderen Geburtsvorbereitung für Paare (auch als Kompaktkurse für Frauen die bereits

 

Kinder haaben), Still- und Babytreff, Säuglingspflege, Schwangerengymnastik, Hatha-

 

Yoga für Schwangere, Rückbildung (mit und ohne Kind), Rückbildungsyoga, Babymassage +

 

sowie „Das Kind im 1. Lebensjahr."

 

 

 

Im Bereich Entspannung und Fitness werden Pilates, Beckenbodentraining, Yoga, (auch

 

Kombikurse Beckenboden und Yoga), Kontemplation-Wege zur Ruhe, Tai chi, Nordic Wal

 

king, Powergymnastik, Rückentraining, Gerätegestütztes Ausdauer- und Krafttraining,

 

gesund und mobil: Fit für 100, Stretch und Relax, Entspannte Schulter-gelöster Nacken,

 

HWS-Gymnastik und Abnehmkurse „Ich nehme ab“ angeboten.

 

 

Alle Kurse und Workshops werden von erfahrenen und speziell ausgebildeten Fachkräften

 

geleitet und überwiegend von den Krankenkassen gefördert. Menschen mit geringem

 

Einkommen werden Ermäßigungen bei allen Kursgebühren gewährt. Je nach

 

Coronasituation werden die auf diese Weise durchführbaren Veranstaltungen online

 

durchgeführt. Nähere Informationen und Anmeldung:

 

www.evk-gesund.de oder pur@evk-

 

gesund.de und Tel.-Nr. 02202/122-7300

 

Fotoquelle: EVK Bergisch Gladbach

 

#Neues PUR-Gesundheitsprogramm des Evangelischen Krankenhauses Bergisch Gladbach