Donnerstag | 04. Dezember 2025 | 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr
Kreißsaalführung

Einen Informationsabend für werdende Eltern mit anschließender Führung durch den Kreißsaal und auf die Wochenbettstation

bietet das Evangelische Krankenhaus Bergisch Gladbach am Donnerstag, 04. Dezember von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr an. Treffpunkt

ist das EVK-Forum im Ärztehaus I (5. Stock). Chefarzt Prof. Dr. med. Christian Rudlowski und Fachärztin Dr. med. Sabine Lubig von der

Klinik für Gynäkologie und Geburtshilfe stellen gemeinsam mit der Leitenden Hebamme Annette Karkossa die familienfreundliche

Geburtshilfe des EVK vor und informieren zu zahlreichen Themen rund um die Geburt. Zudem beantworten sie gerne alle Fragen.

 

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Die Kreißsaalführung findet jeweils am ersten Donnerstag im Monat statt. Weitere Informationen unter www.geburtshilfe.evk.de

 

 

Sonntag | 07.Dezember 2025 | 10:00 Uhr bis 14:00 Uhr

Direct Tai-Chi Seminar

Ein Seminar für Tai-Chi-Anfänger bietet das Qfit-Kursprogramm des Gesundheitscampus Quirlsberg am Sonntag, 07.12.2025

von 10:00 Uhr bis 14:00 Uhr an. Das Seminar beinhaltet ein komplettes halbstündiges Tai-Chi-Übungsprogramm für interessierte

Anfänger zum späteren eigenständigen Training zu Hause. Das Programm umfasst meditative Bewegungsabläufe im Wechsel mit

energetischen Übungen sowie eine kurze Tai-Chi-Form. Das Seminar endet mit einer Tiefenentspannung im Liegen.

 

Kursgebühr: 60 Euro

 

Weitere Informationen und Anmeldung unter www.qfit.de

 

 

Montag | 15.Dezember 2025 | 17:30 Uhr bis 19:30 Uhr

Baby und Kleinkinderschlaf

Ein Seminar für Baby und Kleinkinderschlaf bietet das Qfit-Kursprogramm des Gesundheitscampus Quirlsberg am

Montag, 15.12.2025 von 17:30 Uhr bis 19:30 Uhr an. Der „perfekte“ Schlaf ist für jede Familie ein großes Thema.

Alle möchten das ihr Kind gut ein- und im besten Fall auch durchschläft. Die Umwelt gibt ihren Teil dazu, indem sie

einen enormen Druck auf der Familie des Kindes ausübt. „Wieso schläft das Kind noch nicht durch?“, „Wieso stillst

du noch zum Einschlafen?“ „Wieso schaukelt ihr das Kind auf dem Arm?“ oder „Ein Kind muss alleine Einschlafen!“

kennen viele Familien mit einem Kind, das vermeintlich schlecht schläft. Die Eltern selbst sind oft müde und frustriert.

Das Seminar vermittelt die Grundlagen des Schlafens, um individueller auf das Kind und die Situation eingehen zu können.

 

Kursgebühr: 22 Euro

 

Weitere Informationen und Anmeldung unter www.qfit.de

Ab 15. Dezember 2025

Hatha Yoga
Einen Kurs Hatha Yoga bietet das Qfit-Kursprogramm des Gesundheitscampus Quirlsberg ab 15. Dezember 2025.

Mit einer sanften Form des Hatha Yoga ist der Kurs geeignet, um die Praxis neu zu entdecken oder bestehende Erfahrungen

zu vertiefen. Im Mittelpunkt stehen Entspannung, Stressabbau und das bewusste Wahrnehmen des eigenen Körpers. Die

Übungen fördern nicht nur die innere Ruhe, sondern auch die Beweglichkeit, das Körperbewusstsein und die Fähigkeit, die

Aufmerksamkeit gezielt zu lenken. Teilnehmen können alle, die keine akuten Beschwerden des Bewegungsapparates haben

und sich eine wohltuende Auszeit vom Alltag gönnen möchten.

 

Die Krankenkasse übernimmt bis zu 100 Prozent der Kosten. Der Kurs geht über insgesamt 10 Wochen und findet immer

montags von 17:15 Uhr bis 18:45 Uhr statt.

 

Kursgebühr: 159 Euro

 

Weitere Informationen und Anmeldung unter www.qfit.de

 

 

Qfit – Prävention & Reha

Ferrenbergstraße 24

51465 Bergisch Gladbach

 

Fotoquelle: Tom Weber

#Veranstaltungshinweise Dezember 2025 Qfit-Kursprogramm am Gesundheitscampus Quirlsberg u.a. Thai-Chi Kurs