Ab März startet der nächste Kurs des Präventionsprogramms RV Fit der Deutschen Rentenversicherung im Trainings- und Therapiezentrum des Gesundheitscampus Quirlsberg.
RV Fit ist ein kostenfreies Präventionsprogramm der Deutschen Rentenversicherung für Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmer. In dem sechsmonatigen Programm erlernen die Teilnehmer grundlegende Techniken für Bewegung, Ernährung und Stressbewältigung, um lange gesund und fit zu bleiben. Im Qfit Trainings- und Therapiezentrum des Gesundheitscampus Quirlsberg startet ab März der nächste Kurs. In den Folgemonaten ist der Einstieg in das Programm jeweils in der 1. und 3. Woche des Monats möglich.
Teilnehmen können alle, die aktuell beschäftigt sind, innerhalb der letzten zwei Jahre 6 Monate Rentenversicherungsbeiträge gezahlt haben und erste gesundheitliche Beeinträchtigungen haben, z.B. gelegentliche Rückenschmerzen, leichtes Übergewicht, Stress oder Schlafprobleme.
Das Programm startet mit einer mehrtägigen Einführung. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer werden dafür von der Arbeit freigestellt. Danach trainieren sie regelmäßig zwei bis drei Mal pro Woche in kleinen Gruppen mit maximal 15 Personen unter Begleitung unserer Ärzte und Therapeuten.
Der Teilnahmeantrag wird online über die Internetseite der Deutsche Rentenversicherung unter www.rv-fit.de gestellt. Dort müssen Interessierte unter dem Menüpunkt „Trainingsorte“ die Postleitzahl 51469 eingeben und anschließend aus der Qfit Trainings- und Therapiezentrum auswählen. Ab hier wird der weitere Anmeldeprozess ausführlich erklärt. Benötigt wird dafür unter anderem die Rentenversicherungsnummer.
Weitere Informationen unter: www.qfit.de

 

Fotoquelle ( Foto verkleinert/Ausschnitt); Original Foto :Susanne Prothmann

#RV Fit: Kostenfreies Gesundheitstraining für Berufstätige