Veranstaltungshinweise November 2026 Qfit-Kursprogramm am Gesundheitscampus Quirlsberg
Ab 04. November 2026
Babymassage
Einen Babymassagekurs bietet das Qfit-Kursprogramm des Gesundheitscampus Quirlsberg ab Mittwoch, 04. November 2026 an. Eine erfahrene Hebamme vermittelt sanfte Massagetechniken, die die Bindung zwischen Eltern und Baby stärken, die Entwicklung fördern und Beschwerden wie Blähungen oder Unruhe lindern können. Der Kurs richtet sich an Eltern mit Babys ab der sechsten Lebenswoche bis etwa zum sechsten Lebensmonat.
Der Kurs findet an 5 Terminen immer mittwochs von 10:15 Uhr bis 11:30 Uhr statt.
Kursgebühr: 85 Euro
Informationen zur Anmeldung unter: www.qfit.de
Ab 04. November 2026
Yoga in der Schwangerschaft
Einen Kurs Yoga in der Schwangerschaft bietet das Qfit-Kursprogramm des Gesundheitscampus Quirlsberg ab Mittwoch, 04. November 2026 an. Sanfte Körperübungen, Atemtechniken und Meditation fördern das Körperbewusstsein, die Beweglichkeit und die innere Ruhe. Die Übungen werden an die Bedürfnisse der Schwangeren angepasst und helfen dabei, Stress abzubauen und sich bewusst auf die Schwangerschaft und Geburt einzustellen. Der Kurs ist als Präventionskurs zertifiziert und kann nach erfolgreicher Teilnahme von der Krankenkasse mit bis zu 100 Prozent bezuschusst werden.
Der Kurs findet an 10 Termine immer mittwochs von 18:30 Uhr bis 19:45 Uhr statt.
Kursgebühr: 192 Euro
Informationen zur Anmeldung unter: www.qfit.de
Sonntag | 15. November 2026 | 10:00 Uhr bis 14:00 Uhr
Tai-Chi-Kennenlernseminar
Ein Tai-Chi-Kennenlernseminar bietet das Qfit-Kursprogramm des Gesundheitscampus Quirlsberg am Sonntag, 15. November 2026 an. Die Teilnehmer lernen einfache Bewegungsabläufe aus dem Tai Chi und Qi Gong kennen, die sich auch für das eigenständige Training zu Hause eignen. Das Programm umfasst unter anderem Übungen aus den „Acht Brokaten“, eine Gehmeditation sowie meditative Bewegungsabläufe. Den Abschluss bildet eine Tiefenentspannung. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Kursgebühr: 60 Euro
Informationen zur Anmeldung unter: www.qfit.de
Fotoquelle: Tom Weber
